Psychika

Den otců je příležitostí připomenout si, že role tatínků v životě dítěte je mnohem důležitější, než se ještě před několika desetiletími předpokládalo.…

Den dětí bývá plný dárků, výletů a sladkostí. Přesto existuje něco, co má pro dětský vývoj mnohem větší význam než nová hračka…

Den matek bývá plný květin, přání a poděkování. Méně se ale mluví o tom, co maminky často skutečně potřebují: prostor zastavit se…

Stres se často spojuje s dospělými, pracovní zátěží a povinnostmi, ale ve skutečnosti se mu nevyhnou ani děti. I ony čelí nárokům, a to jak…

Děti, stejně jako dospělí, mohou procházet obtížnými obdobími, během nichž je jejich duševní rovnováha narušena. Může jít o reakci na vnější události…

Úzkosti a deprese nejsou jen problémy dospělých. Bohužel, psychické obtíže se stále častěji objevují i u dětí, jen se mohou projevovat jinak než…

Práce se může snadno stát zdrojem neustálého stresu a úzkosti. Rostoucí nároky, časové termíny a vysoká očekávání vedou k pocitům přetížení a vyčerpání. Zvládání…

Úzkost je běžnou lidskou reakcí na stres nebo nebezpečné situace. Ve stavu úzkosti může osoba prožívat pocity strachu, obav a silného napětí. Ve většině…

Své psychické zdraví bychom měli pečlivě chránit a podporovat. Stejně jako fyzické zdraví lze i duševní zdraví udržovat v kondici a posilovat ho prostřednictvím…

Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem je klíčová pro udržení emocionální a duševní pohody. Bohužel jsme však často nuceni pracovat více, být produktivnější…

Mnozí dospělí v náročných rodinných situacích stále váhají, jestli mají vyhledat pomoc psychologa nebo terapeuta. Možná se obávají, že by to mohlo…

Linda je žena, která má ve svých 35 letech vše, o čem mnohé z nás sní. Milujícího muže, dvě zdravé děti, dobré vztahy…